【🧠ADHDの「不注意」について学ぼう

今日は、ADHDの子どもたちに見られる「不注意」について、一緒に学んでみましょう。

🔍【不注意ってどういうこと?】

ADHDの子どもには、「うっかりミス」や「集中のしにくさ」が目立つことがあります。

以下のような特徴がよく見られます👇

🔸ケアレスミスが多い

 → 問題をちゃんと読まずに答える、ふりがなを読み飛ばす など

🔸集中が続かない

 → 苦手な教科の授業中にボーッとする、周りをキョロキョロ見ちゃう

🔸話を聞いていないように見える

 → 呼んでも気づかない、聞き返しが多い

🔸やりっぱなし・途中で止まる

 → 宿題や作業が中途半端で終わる

🔸手順を考えるのが苦手

 → どこからやればいいかわからず止まってしまう

🔸イヤなこと・面倒なことを避ける

 → 掃除や宿題を後回しにしがち

🔸忘れ物が多い・物をよくなくす

 → 筆箱・鍵・プリントなどがすぐ行方不明に…

💡【ポイント】

ADHDの子どもは、**「集中できない子」ではなく「集中のコントロールが苦手な子」**です。

たとえば…

👦 算数は集中できなくても、ゲームやアニメには夢中になれることも。

だから、**「どんなときに集中できるのか」**を見極めることが大切です✨

🛠【支援アドバイス】

困りごとには「工夫」で対応できます💡

🔹忘れ物が多い

→ 持ち物リストを写真で貼る、定位置を決めて整理

🔹やり遂げられない

→ タイマーで区切る/「〇分やったら休憩」など小分けにする

🔹話が入らない

→ アイコンタクト&短く具体的に伝える(例:5秒以内の声かけ)

🔹順序が苦手

→ チェックリストやToDoカードを使って流れを見える化👀

🔹避ける行動が多い

→ 「終わったら○○できるよ」などごほうびでモチベーションUP🎁

🌼【最後に】

不注意の背景には、「甘え」「やる気のなさ」ではなく、脳の特性があります。

「できない」ではなく

「できるようになる方法を一緒に探す」支援が大切です✨

子どもたちは、支援者が「わかってるよ」と寄り添うだけで、安心して力を発揮できるようになります😊

🗣️一言

「うまくできない日があっても、見ててくれる人がいれば大丈夫。

一緒に“できた!”を積み上げていこうね🌈」

この記事を書いた人